This is a repeating event5. März 2026 16:30
The Full Body - Tanzimprovisation und Bewegung
Kursanbieter:in
Linda
Meine eigene Tanzpraxis und mein Unterricht sind stark geprägt von Improvisation und offener Form. Ich unterrichte keine vorgegebenen Sequenzen. Mein Fokus liegt darauf, unsere Körper als die Instrumente, mit denen wir geboren wurden, kennenzulernen, zu verstehen und dadurch ein waches Körperbewusstsein zu entwickeln. Durch gezielte Übungen lernen wir einzelne Körperareale und Körperteile besser kennen. Wir erweitern unseren Wissens- und Erfahrungsschatz darüber, wie unsere Körper funktionieren und lernen Bewegungskonzepte kennen. Dadurch können wir mit der Zeit auf ein immer größeres und komplexeres Bewegungsvokabular zugreifen.
Der Aufbau meiner Klassen folgt meist einem bestimmten Schema. Nach einem energetischen Warm-up beginnen wir auf einer anatomisch eher lokalen, technischen Ebene, um diese Erfahrungen dann später im offenen Tanz mit dem gesamten Körper anzuwenden. Vom Kleinen ins Große. So erlangen wir physische Komplexität und trainieren unsere Koordinationsfähigkeit. Wir werden unseren gesamten Körper mobilisieren, uns in verschiedenen räumlichen Ebenen bewegen und mit Musikalität spielen. Wir schärfen unser Bewusstsein für unseren Körper, um dann in der offenen Form mit ihm spielen zu können.